O que é a Psicologia?

Em termos gerais, podemos dizer que a psicologia é a ciência que estuda o comportamento individual e coletivo; neste sentido: "tenta descrever e explicar o comportamento humano, o consciênte e o inconsciente, a abrangência do estudo é ampla - cobrindo a infinita variedade da atividade e experiência humana; estudando a história do indivíduo, a história de seus ancestrais, as vicissitudes evolucionárias e os triunfos que terminam o estado atual da espécie. O mais difícil de tudo, a abrangência da psicologia é complexa, ocupando-se com processos que estão em constante evolução" (LEARY, METZNER & ALPERT, 1964). A psicologia é uma atividade profissional regulamentada através da Lei nº 4.116 de 27 de agosto de 1963 - data em que é comemorado o dia do Psicólogo no Brasil. No contexto clínico, a psicologia possuí como função privativa a utilização de métodos e técnicas psicológicas com os seguintes objetivos: a) O Diagnóstico Psicológico: é o processo por meio do qual, se analisa e se estuda o comportamento das pessoas, de grupos, de instituições, de comunidades, na sua estrutura e no seu funcionamento, identificando as variáveis nela envolvidas. b) Solução de Problemas de Ajustamento: É o processo que proporcia condições de auto-realização, de convivência e de desempennho para o indivíduo, o grupo, a instituição e a comunidade, mediante métodos psicológicos preventivos, psicoterápicos e de reabilitação.

Como escolher um Psicólogo?

O Psicólogo é o profissional que irá cuidar daquilo que lhe torna único no mundo, a sua Personalidade. O trabalho ultrapassa apenas o tratamento das doenças mentais, crises existências e do desenvolvimento, lutos, ansiedade, depressão entre tantas outras. Mas, principallmente, é com o auxílio deste trabalho que muitas decisões importantes da sua vida serão tomadas. Na mais simples das intervenções terapeuticas estão em jogo vidas humanas, projetos, rumos a serem tomados por indivíduos e grupos.

1. Faça uma pesquisa breve sobre o profissional: Ele possuí registro ativo em conselho de classe; Veja se você se identifica com as informações que este profissional transmite através de seus meios de divulgação. A sua identificação pessoal com este profissional é muito importante.
2. Ligue para o Psicólogo - muitas vezes ele não poderá lhe atender imediantamente, na maioria dos casos, ele retornará a ligação ou a msg assim que puder. Durante o atendimento, não respondemos msg e nem atendemos ligações.
3. Neste primeiro contato, relate brevemente o motivo da sua procura e pergunte se ele tem experiência sobre o que está passando e o que ele pensa sobre isto.
4. Tire todas as suas dúvidas (por mais simples que sejam), de forma de direta e objetiva. Se não entendeu o que ele respondeu, pergunte novamente de outra forma.
5. Pergunte sobre o "estilo" de atendimento dele, existem psicólogos mais comunicativos e mais silenciosos, que abordam os sintomas (problemas/demandas) de forma direta ou indireta e aqueles que definem o método de tratamento de acordo com a sua demanda.
6. Pergunte sobre o que ele pensa sobre o uso de medicamentos, e se ele trabalha em conjunto com outros profissionais da saúde como psiquiatras e clínicos gerais.
7. Pergunte sobre alta, quanto tempo aproximado dura o tratamento, pela experiência dele. O código de ética do psicólogo proíbe que se promova resultados taxativos, até porque cada caso é um caso e cada pessoa é única. Mas ele pode falar sobre a experiência dele em casos semelhantes e sobre seus resultados profissionais em geral.
8. Por último, pergunte sobre a disponiilidade de horários e sobre o valor da sessão, geralmente os psicólogos possuêm uma tabela de valores, mas em geral, este valor pode ser negociado.
9. Agende sua consulta, caso não possa ir, avise com antecedência. Em geral, as primeiras sessões servem para o psicólogo lhe conhecer melhor, assim como os motivos da sua demanda. Não espere intervenções significativas e/ou uma "cura milagrosa" nas primeiras sessões. Em geral, leva um certo tempo até que a terapia começe a surtir efeito.

Quanto tempo demora o tratamento com o Psicólogo?

Existem algumas variáveis que determinam o tempo do tratamento, dentre elas, podemos citar:

• a) O tipo da demanda do indivíduo (objetivos da terapia) envolvendo o curso dos sintomas e, dependendo do caso, o tipo de transtorno psicológico envolvido;
• b) As características individuais em sua relação com a estrutura da personalidade e dos sintomas envolvidos e a motivação do cliente para realizar o tratamento;
• c) As condições médicas associadas ao motivo da busca pelo tratamento.
• d) O fator temporal e da intensidade dos sintomas - o quanto antes se busca auxílio para o tratamento. A negligência com a saúde mental pode acarretar em sintomas físicos e gerar problemas crônicos o que aumenta o tempo e dificulta o tratamento;
• e) A abordagem utilizada para o tratamento dos sintomas. Por mais que não existam pesquisas comparativas confiáveis sobre a eficiência desta ou daquela abordagem sobre demandas psicológicas específicas, há evidências de que algumas técnicas diminuêm o tempo do tratamento; e
• f) O vínculo estabelecido entre psicólogo e cliente e a relação terapêutica estabelecida.

Quando devo ir ao Psicólogo?

Se você está se questionando sobre isto, o momento é agora! Não importa se está pensando em previnir ou na resolução de um problema específico. Sobre a Prevenção: Confirmar ou Descartar alguma psicopatologia (processo de psicodiagnóstico);

Existe evidência científica da Psicanálise?

Sim, existe e não são poucas! Resumidamente, o conceito de "evidência científica" contempla os resultados referente ao método, que por sua vez, são originários da teoria. Na psicanálise, existiu em um primeiro momento o método e, depois sua teoria na tentativa de explicar os resultados obtidos. Desta forma, a evidência repousa sobre o resultado da prática. Porém, isso não significa necessariamente, que a teoria psicanalítica não tenha seu valor científico; essa, foi o primeiro sistema psicológico que abordou o indivíduo como um todo e não aspectos isolados deste (FROMM, --- De acordo com Lacan: "A psicanálise se aplica, no sentido prórpio, senão como tratamento, e portanto a um sugento que fale e ouve". Acrescenta ainda: " Fora desse caso não pode ser questão senão de método psicanalítico, esse que procede ao deciframento dos seguinificantes sem respeitar nenhuma forma de existência pressuposta do significado".

Psicologia e Religião - colaborações ou oposições?

Frequentemente me deparo com o tabu da religião no âmbito clínico, seja por clientes ou por profissionais da área. Particularmente, me oponho viemente a esta fragmentação; colocar de lado o lado espiritual ou religioso do indivíduo é negligênciar uma parte relevante deste indivíduo e, como psicólogos, devemos considerar o ser humano em sua integralidade. Em minha defesa, recoro aos dois maiores psicólogo do século XX (de acordo com Leary) - Carl G. Jung e Willian James; ambos encontraram na religião pilares fundamentais no construto teórico de suas correntes psicológicas e, ambos, escreveram sobre esta colaboração de forma aberta. Henri Ellemberger, em seu clássico e polêmico livro: The Discovery of the Unconscious - the history and evolution os dynamic psychiatry (A Descoberta do Inconsciente - a história e a evolução da psiquiatria dinâmica, sem tradução para o português) ele aborda a história da psicologia como um historiador e, em algumas passagem, deixa bem claro esta colaboração, tanto na teoria, como na prática. Na minha concepção, que é compartilhada pelos mais diversos autores e também pelas inúmeras religiões existentes em nosso mundo, o ser humano é composto por uma tríade: Corpo, Alma e Espírito. Cada qual, deveria ser objeto de uma determinada corrente: o Corpo, Medicina - Psiquiatria, Biologia, Bioquímica, etc.; A Alma, ou erroneamente abordada somente como "mente"seria objeto da psicologia e suas diversas abordagens; e, por fim, o Espirito, objeto das religiões ou da espiritualidade de cada um. Com exessão do Espirito que, por ser "divino" é o único que não possuí patologia, considerando sua própria definição. Contudo, existem problemas como a anemia (do corpo) que podem gerar sintomas de depressão (alma), assim, como ocorre em episódios de ansiedade descargas orgânicas como problemas intestinais, sudorese, entre outros sintomas físicos. Estes casos, assim como diversos outros, devem ser abordados por equipes multiprofissionais. Mas como tratar do divino? Ai está o motivo da polêmica, não se trata o divino. Porém, devemos considera-los, tanto como uma forma de conforto individual; mas também quando mal empregadado, resulta em ansiedade, angústia e depressão; que acabam por desencadear sintomas na Alma e no Corpo. Por isso, o medo de alguns representantes de determinadas religiões. Da mesma forma, alguns psicólogos temem perder seus clientes para o acolhimento e amparo das religiões. Em um de meus textos, disponível neste site em escritos, abordo mais profundamente este tema. Se interessou pelo tema, clica lá...

Terapias Alternativas e a Pseudociência?

Basicamente, a Pseudociência é toda a prática ou crença que se afirma ser verdadeira e científica (ou parcialmente científica), mas que são incompatíveis com o método científico - ou seja, que não seguem os rigorosos procedimentos que a ciência exige, antes de considerar qualquer coisa como sendo um fato ou, como no caso das abordagens terapêuticas, que tenha sua eficiencia comprovada através de estudos controlados. Primeiramente, considero importante fazer a distinção entre Teoria e Método. A teoria, por exemplo de que exista uma "conciência" é hunânime em todas as abordagens da psicologia, psiquiatria e das pseudociências; contudo, não há um lugar físico no corpo que corresponda a consciência, existem hipóteses, mas nada comprovodado de fato, ou seja, este lugar se torna hipotético, não se sabe exatamente onde fica nem como funciona especificamente; mas temos "consciência" que ele existe e que opera de determinada forma, assim temos evidêcnias de que ele exista de fato. Porém, mais importante do que se comprovar onde ela de fato exista; é como isto impacta em nossas vidas, em nosso psiquismo e nas doenças da mente, ai entra o método. O "Efeito Forer" é a observação de que as pessoas julgam exageradamente corretas as avaliações de suas personalidades que, supostamente, são feitas exclusivamente para elas, mas que na verdade são vagas e genéricas o bastante para se aplicarem a uma grande quantidade de pessoas. Para quem tiver um pouquinho mais de interesse, têm um ótimo vídeo do Canal do Youtube Epifania Experiência, desenhado e bem explicado por sinal: Você não precisa acreitar na ciência.