Estresse & Ansiedade

Sua saúde Mental é +Importante que você imagina

As pessoas experimentam o estresse de forma diversas e, muitas vezes, essas diferenças determinam as técnicas de tratamento mais eficazes para elas.

Algumas pessoas reagem ao estresse principalmente no corpo, enquanto outras têm principalmente reações mentais, outras experimentam ambos os sintomas.

O rápido teste a seguir pode lhe dar uma ideia geral de sua tendência.


 Teste de: Goleman & Curin - 1997

Branding

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Storytelling

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DESIGN

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Qual seu Estilo de Estresse?
1 - Meu coração bate mais rápido.
2- Tenho dificuldade em me concentrar porque meus pensamentos me distraem.
3- Preocupo-me demais com coisas que não são importantes
4 - Fico nervoso.

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